Descubre en este  artículo  cómo entregarse unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.Tomarse unos minutos para moverse y despejar la mente ayuda a recargar energíGanador y mantenernos alerta durante toda la marcha gremial.Estiramientos de Oficina Los estiramientos son una forma simple pero efectiva de aminorar la tensión muscula